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Cet article est initialement paru sur Nettoyer_Manger

Se sentir anxieux? Vous n’êtes absolument pas seul – ces dernières années, nous sommes tous devenus plus anxieux, plus nerveux et plus éreintés par le stress de notre vie quotidienne. L’American Psychiatric Association rapporte que le taux d’adultes souffrant d’anxiété est également en hausse, passant de 11% à 25%. au cours des trois dernières années. Aujourd’hui, les troubles anxieux font partie des problèmes de santé mentale les plus courants. Et si vous avez déjà souffert de symptômes d’anxiété ou d’une crise d’angoisse, cela peut être complètement débilitant. Heureusement, il existe des produits qui peuvent offrir des propriétés anti-anxiété et avoir des effets apaisants et calmants.

Les six produits suivants sont parmi les meilleurs pour lutter contre l’anxiété. Que vous les utilisiez quotidiennement ou seulement lorsque des symptômes d’anxiété apparaissent, chacun peut vous aider à réduire le stress, à apaiser un esprit anxieux et à vous ramener au calme.

1. Couverture lestée tricotée à la main California Design Den Chunky

Couverture lestée California Design Den

(Photo: California Design Den)

Les couvertures lestées sont des outils éprouvés pour lutter contre l’anxiété, car le poids supplémentaire peut atténuer ses effets. D’après les recherchess’allonger sous une couverture lestée peut potentiellement entraîner une diminution de 60 à 63% de l’anxiété.

La couverture lestée tricotée à la main California Design Den Chunky est exactement ce dont vous avez besoin dans une couverture lestée de qualité. Fabriqué à partir de coton 100 % de qualité supérieure, son tissu ne bouloche pas et ne se décolore pas. En prime, contrairement à d’autres couvertures lestées, celle-ci est tricotée à la main et ne comprend pas de remplissage frustrant. Il est respirant, confortable et peut même vous aider à rester au frais pendant son utilisation. De plus, nous aimons son respect de l’environnement – cette couverture est fabriquée et produite de manière éthique dans une usine verte.

144 $, californiadesignden.com

2. Baked Beauty Co. Sels de bain à la lavande

Baked Beauty Sels de bain à la lavande

(Photo: Baked Beauty Co.)

Un bain chaud et torride dans votre baignoire est un excellent moyen de soulager le stress et un esprit anxieux. Mais au lieu d’opter pour un savon savonneux ou des sels de bain ordinaires, pourquoi ne pas essayer un mélange extra-apaisant ? Baked Beauty Co. propose un mélange de sels de bain parfumés à la lavande qui comprend 200 milligrammes de CBD pour un pouvoir et une puissance anti-anxiété supplémentaires.

Ces sels de bain offrent une double dose d’ingrédients apaisants. Ils contiennent de l’huile essentielle de lavande de qualité thérapeutique, qui des études ont montré peut réduire l’anxiété, l’agitation et la nervosité tout en aidant à calmer l’esprit. Et les sels de bain sont également infusés de cannabis – en particulier de cannabidiol (CBD) – pour réduire l’inflammation et vous aider à vous détendre. Le CBD s’est avéré offrir un soulagement potentiel de l’anxiétéet ses propriétés naturellement relaxantes propulseront un bain déjà apaisant vers de nouveaux sommets.

28 $ pour 200 mg, www.bakbeautyco.com

3. Compagnon calmant intelligent Calmigo

Compagnon calmant intelligent Calmigo

(Photo: Calmigo)

L’anxiété peut littéralement vous couper le souffle – mais la bonne nouvelle est que la pratique de techniques de respiration apaisantes peut combattre à la fois les sentiments d’anxiété et les symptômes d’une crise d’angoisse. Avoir des exercices de respiration peut vous aider à vous sentir plus calme et en contrôle.

Avec le Calmigo Smart Calming Companion, vous disposerez d’un outil d’anxiété guidé que vous pourrez utiliser sur le moment. Dès que vous ressentez les symptômes révélateurs de l’anxiété, sortez le produit de Calmigo et il vous guidera à travers des exercices de respiration en quelques minutes seulement. Cliniquement prouvé pour soulager les symptômes d’anxiété à la fois immédiat et à long terme et 100 % naturel dans ses méthodes, cet appareil peut réellement s’adapter à vos habitudes respiratoires pour une aide personnalisée. Il est particulièrement utile pour toute personne dont l’anxiété a tendance à apparaître lorsque vous êtes en déplacement, où il est difficile de s’échapper dans un endroit calme.

199 $, calmigo.com

4. Clevr SuperLattes

Clevr Super Lattes

(Photo: Mélanges Clevr)

Nous sommes de grands fans de champignons à Manger propre, et ces champignons sans prétention peuvent être particulièrement puissants pour votre santé mentale. Les champignons peuvent être capables de diminuer votre risque pour la dépression et l’anxiété lorsqu’ils sont consommés régulièrement. Alors pourquoi ne pas siroter des champignons tous les jours pour éloigner l’anxiété ?

C’est ce qui fait de Clevr Blends SuperLattes un excellent ajout à votre routine quotidienne. Sous-marinez dans l’un de ces savoureux latte terreux pour votre tasse de café ou de thé habituelle, et vous obtiendrez une copieuse portion d’adaptogènes, y compris des champignons. Chaque mélange SuperLatte peut également offrir ses propres avantages uniques. Le Golden SuperLatte (mon préféré !) peut apaiser le stress et améliorer votre humeur, deux facteurs clés lorsque vous vous sentez anxieux, tout en fournissant du curcuma anti-inflammatoire. Et le Rose Cocoa SuperLatte est comme un chocolat chaud floral, mais avec des ingrédients éclaircissants. Oh, et avons-nous mentionné qu’ils sont super facile à faire?

En plus des SuperLattes quotidiens de Clevr avec des avantages anti-anxiété, vous voudrez également essayer le SuperLatte Sleeptime. Fabriqué à partir d’herbes, d’acides aminés et d’adaptogènes favorisant le sommeil, ce bev nocturne spécial est créé pour apaiser votre esprit et calmer votre corps afin que vous puissiez passer une nuit de sommeil réparatrice – sans aucune pensée anxieuse qui vous empêche de dormir.

28 $ pour 14 lattes ou 74 $ pour le Starter Kit, clevrblends.com

5. Raw Botanics RELAX CBD + Teinture CBC

Raw Botanics REST CBD + Teinture CBC

(Photo: Botanique brute)

Comme nous l’avons mentionné ci-dessus, le CBD est un excellent produit anti-anxiété. Mais parfois, un combo est encore meilleur que l’original – et c’est pourquoi nous aimons Raw Botanics RELAX CBD + CBC 1000mg Teinture. Conçue pour être la teinture ultime pour soulager le stress et améliorer le cerveau que vous trouverez, cette huile de CBD et de CBC peut vous aider à vous détendre lorsque vous êtes tendu et à améliorer votre humeur. Cela peut même aider à améliorer l’endurance mentale et la concentration.

Qu’est-ce que le CBC ajoute exactement au bon vieux CBD ? L’ajout de CBC (ou cannabichromène) dans cette teinture merveilleusement apaisante se lie aux récepteurs clés du corps pour aider à augmenter la libération des endocannabinoïdes naturels du corps. Cela peut améliorer votre humeur et augmenter votre bonheur. De plus, Raw Botanics utilise une formule spécialement conçue pour offrir des avantages anti-anxiété et anti-stress.

85 $ pour 1 000 mg, rawbotanics.com

6. Bâtonnets CBD Baked Beauty Co.

Bâtonnets CBD Baked Beauty Co

(Photo: Baked Beauty Co.)

Qui a dit que vous ne pouviez pas appliquer le CBD directement à la source ? Si vous n’êtes pas un grand fan des huiles CBD ou si vous voulez simplement quelque chose de pratique à utiliser en déplacement, les sticks CBD uniques de Baked Beauty Co. sont une excellente alternative. Chaque stick contient 100 milligrammes de CBD sous forme solide – ils fonctionnent un peu comme un baume à lèvres typique, car vous pouvez tordre le stick et frotter la pommade parfumée directement sur votre peau. Vous pouvez l’appliquer directement sur votre front, vos points de pression, vos articulations ou partout où vous vous sentez tendu.

En plus des avantages de lutte contre l’anxiété, d’apaisement du stress et de soulagement de la douleur, chacun de ces bâtonnets de pommade au CBD est fabriqué avec des huiles essentielles de qualité thérapeutique pour des avantages supplémentaires (et de superbes parfums). Ces huiles, qui comprennent la lavande et la menthe poivrée, sont naturellement apaisantes. Et chaque bâtonnet est coulé à la main et emballé dans un tube sans plastique pour un recyclage facile lorsqu’il est épuisé.

14$ pour 1 ou 42$ pour 3, www.bakbeautyco.com

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