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On ne peut nier à quel point être parent peut être difficile en général. Cependant, il y a une charge de travail supplémentaire qui s’ajoute à ce que les mamans doivent accomplir au quotidien : la charge de travail mental. Aussi connu sous le nom de charge « invisible » que nous portons sur nos épaules chaque jour non seulement pour que tout soit accompli pour nos familles, mais pour nous assurer que nous nous souvenons de tout faire. Oh, et tout ce rappel, aussi.

Une maman s’est récemment ouverte via un sous-reddit Reddit Parenting sur ce sujet et s’est complètement déchargée de la manière la plus pertinente qui soit.

Les enfants se disputent une mère fatiguée. Maman est déprimée par les cris des enfants. Problèmes de maternité, espace de copie

Le poste puissant qui touche les mamans partout s’appelle, « La charge invisible de la maternité me tue lentement. Seul le titre est à la hauteur. L’affiche originale (OP), a écrit la pièce sous la poignée cmillz87, a partagé qu’en plus de faire face à un trouble affectif saisonnier (TAS) imminent, elle a « succombé lentement à la charge invisible très réelle de la maternité ». Parents signalé.

Elle a commencé par dire : « J’ai effectivement combattu ce géant pendant près de 12 ans, et il m’a finalement rattrapé, maintenant j’ai l’impression que ça me tue. Si vous êtes une maman et que vous ne reconnaissez pas immédiatement l’expression « invisible « , je peux vous garantir que vous le connaissez plus que vous ne le pensez. Vous savez toutes ces choses que vous faites, les choses qui passent inaperçues, mais si vous cessiez de les faire, cela serait immédiatement ressenti par toute la maisonnée ? Toutes ces subtilités qui Gardez tout le monde à l’aise, aligné, équilibré et organisé. Les choses que tout le monde pense se produisent comme par magie et sont nécessaires, mais après avoir mis ce dernier enfant au lit (pour la troisième fois) vous laisse crier dans un oreiller ou sangloter de manière incontrôlable dans le placard parce que vous êtes épuisé et dépassé. »


Pour s’assurer que tous les lecteurs ont bien compris qu’est-ce que cette charge invisible impliquait (ahem : des papas partout), son style à puces l’a rendu incroyablement clair pour quiconque pourrait ne pas comprendre.

  • Assurez-vous que votre famille est sociale
  • Planification et participation à des rencontres
  • Connaître les noms des amis de vos enfants ainsi que les noms de leurs parents
  • N’oubliez pas d’envoyer des cartes de remerciement
  • Gérer l’agenda familial tout en évitant les conflits
  • Changer les vêtements de saison et savoir quand et où donner ou transmettre à un ami
  • Distribuer des punitions et des restrictions
  • Changer les règles à mesure qu’ils vieillissent, déterminer ce qu’il convient de regarder ou d’écouter, quelles applications ils peuvent ou ne peuvent pas avoir

Alors bien sûr, les mamans sont aussi :

  • Suivre les vaccins
  • Lysoler toutes les poignées de porte et le couvercle de l’interrupteur pendant la saison de la grippe
  • Planifier le dîner, les collations et les déjeuners en s’assurant que les enfants ne se livrent pas trop à la nourriture poubelle
  • Favoriser des habitudes saines
  • Savoir qui va vous battre au dîner parce qu’il déteste les carottes
  • S’interroger sur l’horaire de toilettage de leur enfant
  • Coordonner avec les enseignants, s’assurer que personne ne prend du retard, se tenir au courant des activités de classe, ramasser et déposer la logistique, encourager les pratiques musicales, sportives et autres activités parascolaires
  • Supervision des devoirs
  • Accompagnement de projets
  • Ramassage de fournitures pour les fêtes de classe
  • Prendre note mentalement du « cool kid » et de l’intimidateur à l’école de chaque enfant
  • Notant les pairs qui sont des influences positives
  • Gestion de l’activité sur les réseaux sociaux et du temps d’écran
  • Naviguer dans les tendances
  • S’inquiéter puis expliquer les tragédies les plus récentes et en cours dans le monde


C’est un poids énorme que nous portons avec nous chaque jour et c’est probablement la raison pour laquelle tant d’entre nous sont stressés au bord du gouffre. Étant donné que ses paroles honnêtes ont trouvé un écho chez tant de gens, il y a eu une vague de commentaires en réponse disant des choses comme : « C’est rassurant de savoir que tu n’es pas la seule à ne pas aimer être maman 24h/24 et 7j/7, qui a du mal à s’en sortir au quotidien ou que les gens qui ont l’air d’avoir tout ensemble s’effondrent plus souvent qu’on ne le pense », a écrit cmillz87.

« Encore une fois, je dirai que certains jours sont meilleurs que d’autres ; certains jours, je fais bonne figure comme si je l’avais, d’autres jours, je suis un cartable par terre après avoir perdu ma merde. Je fais de mon mieux pour améliorer mon sentiment d’être dépassée en partageant davantage avec mon mari des choses pour lesquelles il peut m’aider et en essayant de faire du temps seul une priorité. Le temps pour moi n’est pas toujours possible, mais quand j’ai quelques minutes, je les utilise pour méditer, lire ou faire du yoga. Je choisis spécifiquement ces activités parce que je sais que même à petites doses, elles ont le plus grand avantage mental pour moi.


Terminant son message en disant que « le tranchées de la maternité sont réels », nous la sentons si fort.

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