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Je suis convaincue que Mommy Brain est une véritable maladie dont souffrent la plupart des mères que je connais. Le brouillard dans lequel nous vivons à cause de l’épuisement pur peut obscurcir notre jugement, nous rendre oublieux et nous laisser aspirer à l’heure du coucher de nos enfants lorsque nous pouvons nous gaver de Netflix et de glucides. Je pensais que mon Mommy Brain était mauvais avant la pandémie mondiale, mais je jure que c’est dix fois pire maintenant que nous sommes en quarantaine depuis plus de deux mois.

Prenons, par exemple, la semaine dernière. En raison des directives de refuge sur place et d’isolement social, presque tous nos rendez-vous médicaux précédemment programmés ont été annulés ou déplacés vers la télésanté. Cependant, un rendez-vous devait être respecté : déposer l’appareil dentaire cassé de mon préadolescent chez l’orthodontiste. Nous étions en train de déjeuner joyeusement quand tout à coup mon mari a dit : « N’avons-nous pas un rendez-vous aujourd’hui ? J’ai jeté un coup d’œil à l’horloge et j’ai réalisé que nous avions dix-neuf minutes pour nous rendre au bureau de l’autre côté de la ville.

Oui, j’avais écrit le rendez-vous dans mon agenda. J’avais même réglé une alarme sur mon téléphone et prévenu ma fille du rendez-vous. Mais est-ce que je m’en souvenais ? Non. Neuf fois sur dix, une alarme se déclenche sur mon portable, et je lève les yeux et demande au groupe : « Est-ce que quelqu’un sait à quoi ça sert ?

Quelle que soit cette nouvelle normalité, cela a eu un impact sur ma capacité à me souvenir et à exécuter les quelques plans que nous avons à l’extérieur de la maison. Je suis tellement hors de ma routine. Avant la fermeture presque complète de notre État, j’avais quatre enfants à l’école, de nombreux rendez-vous et réunions, des courses et des activités parascolaires pour faire aller et venir les enfants. J’irais toute la journée, tous les jours, plongeant dans mon lit la nuit pour me lever tôt le lendemain et répéter la folie.

Avant que le COVID-19 ne prenne le contrôle de l’existence de tout le monde, de nombreux parents étaient si occupés que nous n’avions pas le temps de laisser quoi que ce soit passer entre les mailles du filet. Cela reviendrait à renverser le premier domino et à regarder ensuite toute la gamme s’effondrer. Pour ceux d’entre nous qui avaient une grande famille, c’était encore plus vrai. Chaque enfant a son emploi du temps et ses exigences.

Maintenant que notre situation a radicalement changé, les mamans, qui portent souvent la majorité de la charge de travail, se retrouvent à tout reconfigurer pour tout le monde. Nous jonglons plus de rôles que jamais auparavant, y compris celui d’enseignants à distance pour nos enfants. Oh, et puis il faut aider chaque enfant à maintenir une stabilité mentale et émotionnelle au milieu d’une crise totale, dans laquelle le monde de nos enfants a été bouleversé. Nos enfants plus âgés manquent leurs bals et leurs diplômes. Certains enfants aspirent désespérément à voir leurs amis et leurs professeurs.

Les mamans n’ont pas le temps de se détendre et de penser en paix. Nous pouvons écrire quelque chose ou régler une alarme sur nos téléphones, mais le moment venu, nous ne nous souvenons pas de ce que nous sommes censés faire. Même si l’orthodontiste m’a envoyé un SMS, un e-mail et un appel téléphonique de rappel la veille, j’ai oublié où je devais être à 13h40 un mardi. Je ne peux même pas savoir quel jour on est. Je ne me souviens pas de ce que j’ai pris au petit-déjeuner, ni même si j’ai pris le petit-déjeuner. Quel jour de quarantaine sommes-nous ? Il se sent comme 2687.

Je suis normalement une personne très organisée, mais je ne suis pas dans mon élément en ce moment. Mes enfants ne dorment pas aussi bien, principalement à cause de l’anxiété de la vie en quarantaine, ce qui signifie que je ne dors pas aussi bien. Il n’y a pas moins de dix e-mails scolaires dans ma boîte de réception chaque matin. Quel est le mot de passe de cette application d’apprentissage ? Pourquoi le wi-fi ne fonctionne pas ? Qui pleure ? Que mangeons-nous pour diner? Comment peut-on manquer de café ?

Mes enfants ont manqué les réunions Zoom. D’autres fois, nous nous sommes connectés en retard ou juste à temps. Nous avons perdu des missions. Après tout, il existe quatre ensembles de travaux différents à suivre, à compléter et à soumettre. Ensuite, il y a mon propre travail, que je ne commence souvent même pas avant le dîner, car je n’ai pas une seule minute à perdre jusque-là.

Non seulement je suis une mère, une infirmière, une enseignante, une thérapeute et une épouse 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, mais j’essaie également de gérer mon propre trouble anxieux généralisé qui va et vient comme d’habitude. Beaucoup, beaucoup de mères souffrent d’anxiété ou de dépression, parfois les deux, ce qui rend l’isolement social encore plus difficile. Les choses qui nous aident souvent, comme les conseils, l’exercice et les pauses pour prendre soin de soi, ne sont pas toujours possibles en ce moment, ou ne sont disponibles qu’à des doses très faibles et sporadiques.

J’ai travaillé dur pour me donner beaucoup de grâce en ce moment. Cette situation étrange, parfois insupportable, a de nombreuses mamans frustrées, épuisées et dans un grand brouillard de maman. L’oubli vient avec le territoire. Nos cerveaux sont surchargés, tellement remplis non seulement de nos responsabilités quotidiennes, mais de toutes les querelles et émotions qui surgissent constamment, car le coronavirus est un connard. Nous essayons juste de le faire, heure par heure, et espérons que nous faisons un bon travail.

Si vous êtes comme moi et que votre Mommy Brain est hors des charts en ce moment, sachez simplement que vous n’êtes pas seul. Presque toutes les mères à qui j’ai parlé sont exactement dans le même bateau, luttant chaque jour et croisant les doigts pour qu’un jour nous puissions à nouveau nous ressaisir. Jusqu’à ce que cela se produise, nous devons simplement faire de notre mieux et nous rappeler ce qui compte vraiment. Si notre famille est en bonne santé et en sécurité, c’est ce qui est le plus important.

Cet article a été initialement publié le

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