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Selon un nouveau sondage publié par l’American Psychological Association, les relations sociales tendues et le soutien social réduit pendant la pandémie ont rendu la gestion du stress plus difficile.

Cinquante-six pour cent des personnes interrogées ont déclaré qu’elles auraient pu utiliser plus de soutien émotionnel qu’elles n’en ont reçu depuis le début de la pandémie.

«Nous savons, grâce à des décennies de recherche, que des relations saines et solidaires sont essentielles pour promouvoir la résilience et renforcer le bien-être mental des gens», a déclaré le Dr Arthur C. Evans Jr., directeur général de l’American Psychology Association.

« Particulièrement pendant les périodes de stress prolongé, il est important que nous facilitions les opportunités de connexion sociale et de soutien », a-t-il déclaré.

Dans l’ensemble, les répondants ont cité l’inflation, les problèmes d’argent et la guerre en Ukraine comme les principaux problèmes qui ont poussé le stress américain à des niveaux alarmants.

Cependant, une fois ventilés, 75% des adultes latinos et 67% des adultes noirs ont identifié l’argent comme un facteur de stress important plus fréquemment que les adultes blancs (63%) et asiatiques (57%).

De même, le sondage a révélé que les adultes latino-américains étaient plus susceptibles que les autres de considérer l’économie comme une source importante de stress : 65 % des répondants noirs, 63 % des Blancs et 60 % des Asiatiques ont identifié l’économie comme un facteur de stress important.

Environ 47 % des adultes ont admis avoir fait moins d’activité physique que souhaité au début de la pandémie. Cinquante-huit pour cent ont déclaré avoir subi des changements de poids indésirables.

Le rapport a révélé que les personnes âgées de 18 à 25 ans, les parents, les adultes latinos, noirs et les travailleurs essentiels ont indiqué des gains de poids indésirables pendant la pandémie.

« Parmi ceux qui ont pris plus de poids qu’ils ne le souhaitaient, la prise de poids moyenne était de 26 livres, avec une médiane de 15 livres », ont écrit les auteurs du rapport. « D’autre part, la quantité moyenne de poids perdu parmi ceux qui ont perdu plus qu’ils ne le voulaient était de 27 livres, avec une médiane de 15 livres. »

Bien que le sondage ait inclus un mélange d’Américains, une étude antérieure a conclu que la recherche reste un besoin d’experts pour comprendre et traiter les processus de gestion du stress et la santé mentale des adultes noirs en général et des adultes noirs plus âgés en particulier.

Une étude de décembre 2021 menée par des psychologues de la North Carolina State University ont constaté que les réponses au stress pandémique étaient plus prononcées chez les adultes noirs, quel que soit leur âge.

Cette étude a révélé que lorsqu’ils subissaient ou anticipaient un stress pandémique, les jeunes adultes noirs, âgés de 21 à 30 ans, présentaient plus d’anxiété et de symptômes dépressifs que les adultes blancs plus âgés subissant un stress similaire.

« La pandémie de COVID-19 a mis en évidence les inégalités du système qui exposent les adultes noirs à un risque accru de résultats de santé défavorables et nos conclusions reflètent cela », a déclaré Ann Pearman.

Elle a aidé à rédiger le document d’étude universitaire tout en travaillant à Georgia Tech.

«En termes simples, le stress de la pandémie semble imposer un plus grand fardeau de santé mentale aux Noirs américains. Cela se joue dans la vie quotidienne des gens, et cela dure depuis plus d’un an et demi maintenant », a-t-elle déclaré.

Shevaun Neupert, co-auteur de l’étude et professeur de psychologie à la North Carolina State University, a conclu que les récits publics sur la pandémie se sont souvent concentrés sur les risques élevés liés au COVID-19 pour les adultes âgés et noirs.

Les auteurs de l’étude ont cherché à découvrir si les adultes noirs étaient confrontés à un double risque, rencontrant plus de problèmes de santé mentale liés à la pandémie que leurs homologues blancs.

« Nous avons constaté que l’âge n’était un facteur que pour les adultes blancs », a déclaré Neupert. « Les adultes noirs rencontraient d’importants problèmes de santé mentale liés à la pandémie, quel que soit leur âge. Cette découverte suggère que nous devons soutenir le développement d’interventions culturellement compétentes qui répondent aux besoins des adultes noirs et des adultes blancs âgés.

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