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Mindful Schools a créé dix cours de pleine conscience gratuits pour les enfants (vu sur CNN). Rejoignez-nous en ligne – pour des activités conscientes, des mouvements conscients, des lectures à haute voix – et amusons-nous à explorer ensemble la pleine conscience.

En ligne gratuit : cours de pleine conscience pour les enfants !

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Écoles conscientes a conçu ces cours de pleine conscience en ligne en pensant aux élèves de la maternelle à la 5e année – ET sachez que les étudiants et les adultes de tous âges sont invités à participer. Nous sommes conscients que de nombreuses familles sont loin de l’école et du travail, et nous espérons qu’il s’agit d’une ressource dont les familles pourront profiter ensemble.

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À quoi s’attendre:

  • 10 cours avec des activités ludiques et interactives pour les enfants tels que l’alimentation consciente, le mouvement, etc.
  • 30 minutes de pleine conscience et une pause reposante loin de l’agitation de la vie quotidienne
  • Expérimenté enseignants de l’équipe de formation Mindful Schools
  • Cliquez ici pour regarder les enregistrements de cours >>

À propos des écoles conscientes

Mindful Schools est une organisation à but non lucratif 501(c)(3) et notre travail quotidien consiste à former des éducateurs à apporter la pleine conscience dans leurs classes K-12 – nous avons formé plus de 60 000 enseignants, parents et chefs d’établissement ! Nous avons créé ces cours en ligne pour enfants comme une ressource immédiate pour les familles qui peuvent être absentes de l’école et du travail en ces temps difficiles.

Si vous aimez ces cours, partagez-les avec vos amis et explorer les programmes de perfectionnement professionnel pour les éducateurs pour commencer à apporter la pleine conscience à votre communauté scolaire. Si vous souhaitez soutenir Mindful Schools et que vous en avez la capacité, envisager un don à Mindful Schools. Merci pour votre soutien!

Crédit supplémentaire!

Étudiants, avez-vous aimé le cours aujourd’hui ? Envoyez-nous vos notes, photos et dessins à community@mindfulschools.org, ou taguez-nous en ligne :

Éducateurs et parents, dites-nous comment nous allons. Vos commentaires sont importants pour nous afin que nous puissions continuer à créer des ressources utiles pour notre communauté. Veuillez nous envoyer un courriel à community@mindfulschools.org.

FAQ

C’est pour quelle tranche d’âge ? Bien que nous accueillons tous les groupes d’âge, y compris les adultes, nous concevons ces cours pour qu’ils soient adaptés à l’âge des élèves de la maternelle à la 5e année. Amis, frères et sœurs, parents et même grands-parents sont les bienvenus pour profiter du cours ensemble !

Puis-je partager cela avec ma communauté ? Oui absolument – nous espérons que ces cours seront une ressource utile pour tous les membres de votre communauté scolaire.

Comment regarder les cours ? Tous les cours sont affichés sur cette page, voir ci-dessous. Inscrivez-vous pour recevoir un e-mail lorsque nous créons de NOUVELLES ressources en ligne !

Qu’est-ce que la pleine conscience ?

Chez Mindful Schools, nous définissons pleine conscience comme étant présent dans le moment ici et maintenant, prêtant attention à nos pensées, nos sensations corporelles et notre environnement extérieur avec gentillesse, non-jugement et curiosité. La pleine conscience peut fournir des outils immédiats pour relever les défis avec plus d’ouverture, d’attention et de compassion, ainsi que des stratégies qui favorisent les soins personnels et le bien-être au quotidien.

Il a une variété d’impacts soutenus par la recherche, y compris la réduction du stress et l’amélioration de la régulation émotionnelle et de la concentration. Découvrez comment les avantages de la pleine conscience peuvent transformer l’éducation.

Regardez les cours pour enfants Mindful Schools :
#1 à #10 !

À propos des écoles conscientes

Mindful Schools est une organisation à but non lucratif 501(c)(3) et notre travail quotidien consiste à former des éducateurs à apporter la pleine conscience dans leurs classes K-12 – nous avons formé plus de 60 000 enseignants, parents et chefs d’établissement ! Nous avons créé ces cours en ligne pour enfants comme une ressource immédiate pour les familles qui peuvent être absentes de l’école et du travail en ces temps difficiles.

Si vous aimez ces cours, partagez-les avec vos amis et découvrez nos programmes pour découvrir comment vous pouvez apporter la pleine conscience à votre communauté scolaire. Si vous souhaitez soutenir Mindful Schools et que vous en avez la capacité, envisager un don à Mindful Schools. Merci pour votre soutien!

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