Téléchargez l’un de nos 3 guides gratuits:

– Gestion des pics de stress
– Réduction des crises d’angoisse
– Soulagement de la charge mentale

bannière guide gratuits



Pour soulager le stress, accéder à la nourriture, les gens se sont tournés vers le jardinage pendant la pandémie

Pendant la pandémie de COVID-19, les habitants de Californie et d’autres parties du monde se sont tournés vers le jardinage pour soulager le stress, se connecter avec les autres et cultiver leur propre nourriture. PHOTO UC DAVIS


Selon une enquête menée par des chercheurs de l’Université de Californie, Davis, UC Agriculture et Ressources naturelles et partenaires internationaux.

Le rapport d’enquête, « Jardiner pendant COVID-19 : expériences de jardiniers du monde entier », souligne le rôle positif que joue le jardinage dans la santé mentale et physique, a déclaré Alessandro Ossola, professeur adjoint de sciences végétales.

« La connexion à la nature, la relaxation et le soulagement du stress étaient de loin les principales raisons citées par les jardiniers », a déclaré Ossola.

Les chercheurs ont envoyé des liens vers des enquêtes en ligne via des e-mails ciblés à des groupes de jardinage, dans des newsletters et sur les réseaux sociaux entre juin et août 2020. Ils espéraient évaluer l’importance du jardinage comme moyen de faire face aux risques, comment la pandémie a changé le jardinage et ce des barrières existaient.

Plus de 3 700 sondages ont été retournés par des jardiniers d’Australie, d’Allemagne et des États-Unis.

Isolement, dépression, anxiété rapportés

Plus de la moitié des personnes ayant répondu ont déclaré se sentir isolées, anxieuses et déprimées au début de la pandémie et 81 % avaient des inquiétudes concernant l’accès à la nourriture. Pendant cette période, les gens ont également eu plus de temps pour jardiner et ils ont vu l’activité comme un havre de paix et un moyen de se connecter socialement avec les autres.

« Non seulement les jardiniers ont décrit un sentiment de contrôle et de sécurité qui découlait de la production alimentaire, mais ils ont également exprimé des expériences accrues de joie, de beauté et de liberté dans les espaces de jardin », indique le rapport, qui divise les réponses par région ou par État.

En Californie, par exemple, 33 % des jardiniers ont déclaré que leurs parcelles généraient environ 25 % de leurs besoins en produits. Certains jardiniers ayant accès à de grands espaces pour jardiner ont également cultivé de la nourriture pour leur communauté.

Le jardinage a offert un moyen de socialiser en toute sécurité pendant la pandémie



Pour soulager le stress, accéder à la nourriture, les gens se sont tournés vers le jardinage pendant la pandémie

Un nouveau rapport souligne le rôle positif que joue le jardinage sur la santé mentale et physique. PHOTO UC DAVIS


« Les gens ont trouvé de nouvelles connexions dans le jardin », a déclaré Lucy Diekmann, conseillère en agriculture urbaine et en systèmes alimentaires de l’UC Cooperative Extension, qui a aidé à rédiger le rapport. « C’est devenu un passe-temps partagé par opposition à un passe-temps individuel. »

Les réponses étaient assez similaires dans tous les endroits, même si les sondages ont eu lieu en été et en hiver selon l’endroit. « Nous voyons des similitudes remarquables en termes de ce que les gens disent et de la façon dont ils interagissent avec leurs jardins », a déclaré Diekmann.

Plus d’opportunités vertes nécessaires

De nombreux répondants ont également eu du mal à trouver et à acheter des semences ou des plantes et à trouver un endroit où cultiver.

Les conclusions du rapport suggèrent une opportunité pour le gouvernement, les groupes communautaires, les entreprises et autres de promouvoir la santé communautaire en fournissant des espaces verts.

Le jardinage devrait être considéré comme un besoin de santé publique, qui pourrait bien servir les communautés lors de futures pandémies ou catastrophes. La Nouvelle-Zélande, le Canada et certains pays d’Europe écrivent des prescriptions vertes pour que les gens jardinent pour améliorer leur santé.

« Nous devons changer le récit de la façon dont le jardinage urbain est encadré et l’élever au rang de stratégie clé pour la santé environnementale et publique », a déclaré Ossola.

Summer Cortez, étudiante diplômée de l’UC Davis, a participé à la recherche, tout comme Monika Egerer de l’Université technique de Munich en Allemagne et des experts de ces entités basées en Australie : Brenda Lin de l’Organisation de recherche scientifique et industrielle du Commonwealth, Jonathan Kingsley de l’Université de technologie de Swinburne et Pauline Marsh à l’Université de Tasmanie.

Source link

Télécharger votre guide 100% GRATUIT maintenant!