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De nombreux Américains se tournent vers l’huile de cannabidiol (CBD) comme remède contre l’anxiété. Certaines personnes prennent de l’huile de CBD pour apaiser leurs soucis quotidiens. D’autres l’utilisent pour traiter des affections plus graves, comme le trouble anxieux généralisé.

Victoria Abeille Photographie / Getty Images

Le cannabidiol est un composé présent dans la plante de cannabis. Sa disponibilité monte en flèche alors que le cannabis est légalisé dans plus d’États à travers le pays.

Le cannabidiol est différent tétrahydrocannabinol (THC). Cet autre composé du cannabis produit un « high ». L’huile de CBD ne contient généralement pas de THC, elle n’a donc pas cet effet.

Un nombre croissant d’entreprises ont commencé à vendre des suppléments, des pommades et d’autres produits contenant de l’huile de CBD. Ils présentent souvent ces articles comme des remèdes naturels pour des problèmes comme l’anxiété et la douleur.

Cet article explique pourquoi les gens prennent de l’huile de CBD et certains des effets secondaires auxquels ils peuvent s’attendre. Il fournit également une mise à jour sur certaines des recherches fascinantes qui ont été effectuées sur le sujet jusqu’à présent.

Les usages

Les troubles anxieux affectent plus de 18% des adultes américains âgés de 18 ans et plus, selon l’Anxiety & Depression Association of America (ADAA). Ces troubles sont « hautement traitables », selon l’ADAA, mais seulement environ 37% des adultes recherchent un traitement professionnel.

Les options de traitement peuvent inclure la psychothérapie, les médicaments ou une combinaison des deux. Pourtant, de nombreuses personnes renoncent à ces approches traditionnelles et choisissent de s’auto-traiter avec de l’huile de CBD.

Leur objectif est clair, selon une enquête publiée dans Recherche sur le cannabis et les cannabinoïdes : Près de 62 % des utilisateurs de cannabidiol déclarent utiliser le CBD pour traiter la douleur, l’anxiété et la dépression.

Ce faisant, ils font un acte de foi. Les scientifiques disent que davantage de recherches sont nécessaires pour savoir comment l’huile de CBD pourrait aider à traiter des conditions telles que l’anxiété.

Pourquoi les gens prennent de l’huile de CBD

Pour les personnes souffrant de douleur, d’anxiété ou de dépression, la prise d’huile de CBD peut sembler une solution simple et rapide.

Très bien / Tim Liedtke

Études de recherche

Jusqu’à présent, la plupart des preuves liées aux effets du CBD sur l’anxiété proviennent d’études sur des animaux et d’expériences en laboratoire. Mais cela montre une certaine promesse.

Par exemple, des scientifiques ont rapporté dans Neurothérapeutique que l’huile de CBD pourrait atténuer certains troubles, notamment l’anxiété généralisée, la panique, l’anxiété sociale, les troubles de stress obsessionnel-compulsif et post-traumatique.

Étude sur l’anxiété sociale

Une petite étude publiée dans Neuropsychopharmacologie déterminé que le CBD peut aider à réduire l’anxiété sociale. L’ADAA définit ce trouble comme « une anxiété ou une peur intense d’être jugé, évalué négativement ou rejeté dans une situation sociale ou de performance ».

L’anxiété sociale affecte environ 7% de tous les adultes. Et c’est aussi fréquent chez les hommes que chez les femmes.

Dans l’étude, 24 personnes souffrant de trouble d’anxiété sociale ont reçu soit 600 milligrammes (mg) de CBD, soit un placebo 90 minutes avant un test de simulation de prise de parole en public.

Douze autres personnes atteintes de trouble d’anxiété sociale ont effectué le même test sans traitement au CBD.

Les résultats ont montré que le prétraitement au CBD réduisait considérablement l’anxiété, les troubles cognitifs et l’inconfort pendant que les participants prononçaient leur discours.

Étude dose-réponse

La capacité du CBD à réduire l’anxiété peut suivre ce que les scientifiques appellent une « courbe dose-réponse ». En termes simples, la courbe montre la relation entre la taille d’une dose et la réponse à celle-ci. Et la forme de la courbe ressemble à une cloche.

Une étude publiée dans Frontières en pharmacologie ont suggéré que plus la dose de CBD était élevée, meilleure était sa capacité à réduire l’anxiété.

Les chercheurs ont donné différentes doses de CBD aux participants avant un test de prise de parole en public. Ils ont découvert que les mesures d’anxiété subjective diminuaient avec une dose de 300 mg de CBD. Cette baisse ne s’est pas produite avec les dosages de 100 ou 900 mg de CBD.

Si vous deviez tracer ce résultat sur du papier millimétré, il formerait une cloche, avec 100 et 900 aux extrémités. Ainsi, le nom de ce concept de pharmacologie prend littéralement forme.

Étude des traits paranoïaques

Le CBD ne semble pas s’apaiser paranoïa, toutefois. Une étude publiée dans le Journal de psychopharmacologie testé les effets du CBD chez des personnes présentant des traits paranoïaques élevés.

Cette étude a révélé que le CBD n’avait aucun effet sur l’anxiété, la fréquence cardiaque ou les niveaux de cortisol. Cortisol est connue comme une hormone « combat ou fuite ».

De même, le CBD n’a montré aucun effet sur la pression artérielle systolique (le chiffre le plus élevé dans une mesure de la pression artérielle) ou sur les idées de persécution. C’est une peur que quelqu’un vous fasse du mal ou le fasse à l’avenir.

Étude sur l’anxiété chez les participants en bonne santé

Le cannabidiol pourrait ne pas réduire l’anxiété chez les adultes en bonne santé, selon une étude publiée dans Recherche sur le cannabis et les cannabinoïdes.

Les chercheurs ont conclu cela après avoir testé les réponses des participants aux images ou mots négatifs et aux visages menaçants après avoir pris du CBD par voie orale.

Le CBD est-il légal ?

La Harvard Medical School note que les 50 États ont des lois dans les livres qui légalisent le CBD « avec divers degrés de restriction ».

Sécurité

L’utilisation d’huile de CBD peut provoquer un certain nombre d’effets secondaires. Ironiquement, l’un de ces effets secondaires peut être l’anxiété. D’autres peuvent inclure :

Il a été constaté que le cannabidiol augmente légèrement la fréquence cardiaque à une dose de 900 mg. De plus, il existe des preuves que l’utilisation d’huile de CBD peut entraîner une augmentation des niveaux d’enzymes hépatiques. C’est un marqueur de dommages au foie.

L’huile de CBD peut interagir avec plusieurs médicaments, notamment les benzodiazépines, les inhibiteurs calciques, les antihistaminiques et certains types de médicaments antiépileptiques. Si vous prenez l’un de ces médicaments, consultez votre fournisseur de soins de santé avant d’utiliser l’huile de CBD.

Inexactitude de l’étiquetage

Les consommateurs doivent savoir que l’huile de CBD peut être étiquetée de manière incorrecte car elle n’est généralement pas réglementée. En effet, une étude publiée dans le Journal de l’Association médicale américaine a constaté que près de 70 % de tous les produits CBD vendus en ligne sont mal étiquetés.

En même temps, non seulement certains produits contiennent du THC, mais un certain nombre d’entre eux en contiennent suffisamment pour provoquer des symptômes comme une accélération du rythme cardiaque. De cette façon, certains produits au CBD peuvent en fait aggraver l’anxiété.

Sommaire

De nombreuses personnes prennent de l’huile de CBD pour traiter l’anxiété. La recherche montre qu’il peut être utile pour certains types de troubles anxieux, mais pas pour d’autres. Et le potentiel d’effets secondaires de grande envergure est bien réel.

L’incertitude explique pourquoi il est judicieux de consulter votre fournisseur de soins de santé avant de prendre de l’huile de CBD. Si votre médecin ne peut pas recommander une marque, il pourra peut-être vous mettre en garde contre une marque irréprochable.

Un mot de Verywell

Si vous éprouvez des symptômes comme une agitation fréquente, des difficultés de concentration, de l’irritabilité, des tensions musculaires, de la fatigue, un manque de contrôle sur les sentiments d’inquiétude et des problèmes de sommeil, parlez-en immédiatement à votre fournisseur de soins de santé. Vous pouvez trouver le bon plan de traitement de l’anxiété en travaillant ensemble.

Non traité, un trouble anxieux peut diminuer votre qualité de vie. Cela peut également entraîner des problèmes de santé, tels que des problèmes digestifs.

Plutôt que de vous soigner vous-même, demandez à votre fournisseur de soins de santé si l’huile de CBD peut vous aider à gérer votre anxiété. Un médecin est également le mieux placé pour recommander une posologie qui vous conviendra.

Questions fréquemment posées

  • Quels sont les avantages de l’huile de CBD ?

    Les partisans de l’huile de cannabidiol (CBD) affirment qu’elle peut aider à traiter de nombreuses affections. Ceux-ci comprennent : l’acné, l’anorexie, l’anxiété, la douleur chronique, la dépression, la toxicomanie et le sevrage, l’épilepsie, le glaucome, l’hypertension artérielle, l’insomnie, les spasmes musculaires et la maladie de Parkinson. De plus, le CBD peut aider à traiter les troubles anxieux comme le trouble panique, le trouble d’anxiété sociale, le trouble de stress post-traumatique, le trouble obsessionnel-compulsif et l’anxiété généralisée. Cependant, il existe peu de recherches à l’appui de bon nombre de ces utilisations.

  • Comment l’huile de CBD aide-t-elle à lutter contre l’anxiété ?

    On ne comprend pas exactement comment l’huile de CBD peut aider à lutter contre l’anxiété. On pense que le CBD affecte les récepteurs opioïdes du cerveau qui gèrent la douleur, ainsi que les récepteurs qui régulent le neurotransmetteur sérotonine (qui aide les cellules nerveuses à « communiquer »). Certaines personnes ressentent un effet calmant lorsque le CBD interagit avec ces récepteurs.

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